Яндекс.Погода

понедельник, 16 мая

облачно с прояснениями+13 °C

Утро начинается с зарядки

16 янв. 2022 г., 19:28

Просмотры: 38


В клубе «Активное долголетие» есть чем заняться. Каждое утро здесь начинается с зарядки. А дальше на выбор – танцы, вязание, бисероплетение, актёрское мастерство, подиум, скандинавская ходьба и другое.

«Освоение компьютерных технологий открывает старшему поколению целый мир общения, творчества, развлечений, обучения новому, – говорит Алевтина Хайлова. – Старость отступает, когда человек живёт насыщенной, полноценной жизнью, и современные гаджеты помогают сделать её таковой. Занятия по основам компьютерной грамотности проводятся по предварительной записи».

А новый преподаватель студии современного танца Галина Шалдина считает, что занятия танцами на регулярной основе имеют целый ряд положительных моментов: «Улучшается мозговая деятельность, память, концентрация внимания, в теле появляется легкость. Развивается дыхательная система, нормализуется давление, исчезают проблемы со сном, пищеварением. Суставы и мышцы становятся более эластичными».

Обсудить тему

Введите символы с картинки*